身為一個把臺灣當成自家後院在跑的旅遊狂熱分子，跑遍全臺追櫻十幾年，我得說，宜蘭櫻花那種不刻意張揚的美，特別對我的胃口。沒有阿里山那種萬人朝聖的盛大場面，反而多了點私房小景的閒情逸緻。如果你跟我一樣，想躲開滿滿人頭，靜靜享受櫻吹雪的浪漫，那這份宜蘭櫻花最佳賞花地點推薦，絕對是掏心掏肺的在地觀察！
目錄
掌握最佳賞花季節，才不會撲空看樹枝！
先講重點，賞櫻最怕就是「槓龜」（白跑一趟）！宜蘭的櫻花品種多元，花期前後差異頗大，不像有些地方品種單一、花期集中。根據我這幾年追花的血淚（？）經驗，整理出這張關鍵花期表，讓你精準出擊：
| 櫻花品種 | 主要顏色 | 最佳觀賞期 | 特色說明 | 推薦關注地點 |
|---|---|---|---|---|
| 寒櫻 | 粉紅、漸層 | 1月中下旬 ~ 2月中 | 最早開，花朵較小但密集 | 羅莊櫻花步道、三星地區 |
| 山櫻花 (緋寒櫻) | 深桃紅 | 2月上旬 ~ 2月底 | 臺灣原生種，吊鐘狀下垂 | 各山區普遍、仁山植物園 |
| 八重櫻 | 豔麗深粉紅 | 2月中 ~ 3月初 | 花瓣多重，花朵碩大豐滿 | 宜蘭運動公園、陳氏鑑湖堂 |
| 吉野櫻 | 淡粉白 | 3月上旬 ~ 3月底 | 最經典，浪漫櫻吹雪代表 | 大同鄉玉蘭茶園、臺7線沿線 |
| 富士櫻 | 粉紅 | 3月中 ~ 4月初 | 花期稍晚，花形小巧可愛 | 部分社群公園、私人庭園 |
重點提醒：
- 「每年氣候是老大！」暖冬或寒流都會讓花期亂掉，出發前一週務必上網查即時花況（推薦看在地社團或縣府觀光fb），別只靠這張表就衝，我吃過虧的...
- 早開品種(寒櫻、山櫻) vs. 晚開品種(吉野櫻) 時間差蠻多的，別二月跑去看吉野櫻，保證只有花苞。
- 「追櫻要勤快」不同地點、海拔、日照，同品種開花時間也會差幾天，要有點彈性。
私房心頭好！宜蘭櫻花最佳賞花地點推薦清單
好啦，重頭戲來了！這些點是我用時間和金錢（油錢很貴耶！）實地踩出來，覺得最值得投入時間的宜蘭櫻花最佳賞花地點推薦。我會老實說優缺點，不搞那種業配式吹捧。
羅莊櫻花步道：市區裡的粉紅小河
- 介紹： 這應該算宜蘭市區最親民的賞櫻點了！沿著灌溉溝渠兩旁種滿櫻花（主要是寒櫻和八重櫻），綿延大概一公里多。開花時像兩條粉紅絲帶，倒映在水面上，真的蠻有味道，尤其傍晚打燈後，氣氛不錯。(我個人很愛晚上來散步，人少很多)
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮羅莊一街22號對面 (把車停羅東運動公園走過去更方便)
- 門票： 完全免費！ 佛心來著。
- 交通：
- 開車： 導航「羅莊櫻花步道」或「羅莊大排」，周邊白線可停車，但旺季一位難求，強烈建議停「羅東運動公園停車場」再走過來（約10-15分鐘）。
- 大眾運輸： 搭火車到「羅東站」，出站後轉乘計程車（約5-10分鐘車程），或租腳踏車騎過來（約15-20分鐘）。
- 營業時間： 24小時開放（晚上有景觀燈，開到約22:00）。
玩家真心話：
- 優點：交通超方便、免費、步道平坦好走、晚上打燈有fu。
- 缺點：人潮真的很多！尤其假日白天，想拍美照要嘛很早來要嘛很晚來。櫻花樹齡較年輕，壯觀度比不上山上。
大同鄉 玉蘭茶園 & 臺7線沿線：山櫻與茶園的協奏曲
- 介紹： 這是我私心最推薦的區域！位在宜蘭往太平山、武陵農場的必經之路臺7線（北橫公路宜蘭支線）上。玉蘭休閒農業區一帶的山坡地，種植了大量的山櫻花和後期補上的吉野櫻。粉紅、桃紅色的櫻花點綴在翠綠的茶園間，背景是層層山巒，畫面層次豐富到不行！臺7線從大同鄉公所往英士部落方向開，沿途不少轉彎處都能驚喜發現櫻花林。
- 地址： 宜蘭縣大同鄉松羅村玉蘭路（玉蘭茶園周邊），整個臺7線大同段沿線。
- 門票： 免費欣賞路邊櫻花。 若進入個別茶園或觀景臺消費自理。
- 交通：
- 強烈建議開車！ 這是山區，大眾運輸極不方便。
- 導航設定「玉蘭茶園」或「櫻悅景觀渡假別墅」（附近櫻花密集），沿臺7線開就對了，睜大眼睛注意兩旁。
- 營業時間： 24小時（山路駕駛請注意安全，天黑後較不建議）。
玩家真心話：
- 優點：風景無敵！櫻花+茶園+山景的組合在宜蘭獨有，避開人潮相對容易（往山上開一點人就少了），免費。
- 缺點：完全依賴自駕，山路彎曲需小心駕駛，櫻花分佈較分散需花時間探索，天氣影響大（起霧下雨就啥都沒）。
- 小秘技： 找間視野好的茶館（像「櫻悅」的景觀臺就很棒，即使沒住宿消費杯飲料也值得），坐下來邊喝茶邊賞櫻，這才是人生！
宜蘭運動公園：親子同樂的繽紛櫻花林
- 介紹： 非常適合帶小孩或長輩一起來的點！公園佔地廣闊，在靠近公園路與健康路二段交界的「體育館」後方與「田徑場」周邊，種植了數百株不同品種的櫻花，包括八重櫻、吉野櫻、寒櫻等。花期時繽紛燦爛，搭配公園的大草坪、遊樂設施，野餐墊一鋪就能待上大半天。
- 地址： 宜蘭縣宜蘭市公園路361號
- 門票： 完全免費！
- 交通：
- 開車： 公園周邊有付費停車場（健康路二段側、公園路側）及少量路邊停車格。
- 大眾運輸： 搭火車到「宜蘭站」，出站後步行約20-25分鐘，或轉乘市區公車（宜蘭勁好行）至「宜蘭運動公園站」下車。
- 營業時間： 24小時開放。
玩家真心話：
- 優點：免費、交通便利、場地平坦無障礙空間佳、適閤家庭野餐玩耍、櫻花品種多花期較長。
- 缺點：公園太大，櫻花集中在特定區域（別期待整片公園都是），假日人潮洶湧（尤其天氣好時），櫻花樹齡不高，壯觀度中等。
- 玩法： 結合公園騎腳踏車、放風箏、野餐，很適合輕鬆的半日遊。
三星鄉 長埤湖風景區：湖光山色映櫻紅
- 介紹： 長埤湖本身是個漂亮的堰塞湖，湖光山色很清幽。環湖步道旁種植了不少山櫻花和八重櫻，開花時節，粉紅色的櫻花倒映在平靜的湖面上，畫面相當詩意。這裡遊客通常不會爆炸多，走起來很舒服。
- 地址： 宜蘭縣三星鄉三星路八段
- 門票： 免費！
- 交通：
- 開車： 導航「長埤湖風景區」，有免費停車場（但不大）。
- 大眾運輸： 較不便。可搭國光客運【1791】羅東-天送埤-牛鬥，於「清水」站下車，再步行約15-20分鐘。
- 營業時間： 24小時開放。
玩家真心話：
- 優點：免費、湖景+櫻花組合獨特、環境清幽、平日人少、適合喜歡靜靜散步拍照的人。
- 缺點：櫻花數量不是爆炸多那種，是點綴型。交通對沒開車的人稍嫌麻煩。附近補給點少（自備水糧）。
- 順遊建議： 可以搭配三星市區吃卜肉、蔥油餅，或是去天送埤車站懷舊一下。
仁山植物園：步道健行兼賞櫻
- 介紹： 這是個需要一點點腳力的地方，但很值得！仁山植物園規劃完善，擁有豐富的植物生態。園區內有多處種植櫻花（主要是山櫻花），集中在「大航海外來植物區」周邊步道及「遊客中心」附近。邊爬山邊賞櫻，還能認識植物，一舉數得。視野好的地方還能遠眺蘭陽平原。
- 地址： 宜蘭縣冬山鄉新寮路500號
- 門票： 免費！
- 交通：
- 開車： 導航「仁山植物園」，有免費停車場（數量有限，假日請早）。
- 大眾運輸： 可搭乘國光客運【綠25】羅東轉運站-仁山植物園（班次少，務必先查好時刻表）。
- 營業時間： 平日 8:00 - 17:00 / 假日 7:00 - 18:00 (除夕休園)
玩家真心話：
- 優點：免費、生態豐富、步道設施良好、視野開闊、適合喜歡親近自然健行的人。
- 缺點：需要走點路（到最佳賞櫻點約需20-40分鐘緩爬坡），櫻花非園區主角，是分散的點狀分佈。停車位有限。
- 貼士： 穿著好走的鞋，帶水。櫻花開時，園內的茶花、杜鵑通常也開得不錯。
陳氏鑑湖堂：古厝庭院與櫻花的對話
- 介紹： 屬於比較精緻型的賞櫻點。鑑湖堂是宜蘭儲存良好的百年古厝，傳統的三合院建築前有一片大池塘（鑑湖），環繞池塘種植了數十株櫻花樹（以八重櫻為主）。古色古香的建築搭配盛開的櫻花，倒映在湖面上，充滿了古典韻味，攝影愛好者會很愛。
- 地址： 宜蘭縣員山鄉隘界路154之1號
- 門票： 免費參觀！ (古厝內部有時有展覽或需預約導覽，外部庭園免費)
- 交通：
- 開車： 導航「陳氏鑑湖堂」，有免費停車場。
- 大眾運輸： 較不便。可搭宜蘭勁好行【755】至「深溝站」下車，再步行約15分鐘。
- 營業時間： 庭園區域 8:30 - 17:30
玩家真心話：
- 優點：免費、古厝+櫻花+池塘景觀獨特、適合拍意境美照、人潮通常不會太誇張。
- 缺點：規模不大，櫻花數量有限，專程跑一趟可能覺得「就這樣？」適合搭配附近景點（如望龍埤、金車噶瑪蘭酒廠）一起玩。
- 氛圍： 這裡適合慢慢走，感受那份靜謐的古意。
追櫻實戰！不可不知的注意事項
玩得開心，也要玩得安心。根據我這些年追花的經驗，提醒大家幾個重點：
- 天氣！天氣！天氣！ 宜蘭是出了名的「雨都」，出發前務必看詳細氣象預報。冬春之際陰雨機率高，連日大雨或強風很容易把櫻花打落，也會讓山路難行。雨備方案一定要想好（像室內景點：蘭陽博物館、觀光工廠）。
- 交通規劃是關鍵：
- 熱門點（羅莊、運動公園）假日停車是惡夢，請務必「早到」或「考慮機車/腳踏車」。
- 山路景點（玉蘭、臺7線）務必檢查車況（水箱、胎壓、雨刷），山路狹窄彎多，請放慢車速、勿違停影響交通和安全。暈車藥記得帶。
- 大眾運輸能到的點有限，行程安排要現實一點。
- 穿著與裝備：
- 山區早晚溫差大，洋蔥式穿法（保暖內層+防風外套）最保險。別看拍照時陽光美美的，山風一吹冷到骨子裡。
- 一雙好走的鞋絕對必要！很多賞櫻點需要走路。
- 雨具（輕便雨衣比傘好用）、防蚊液（尤其山區）、防曬用品（晴天紫外線強）、飲用水、補充體力的小零食。
- 尊重環境與他人：
- 不攀折花木！不搖樹製造櫻花雨！ 這點拜託大家一定要做到，看到有人這樣做，我也會忍不住開口勸導。美麗的花需要共同維護。
- 垃圾請務必帶走，看到垃圾桶滿了也請帶到下一站丟。宜蘭的好環境需要一起保持。
- 拍照時注意不要長時間佔用最佳位置，禮讓他人。使用空拍機請務必遵守法規，注意安全與他人隱私。
- 進入私有土地或茶園拍照，請先徵得主人同意。
- 降低預期，享受過程： 櫻花花期受天候影響極大，有時候就是會遇到花況不佳、或下雨。保持彈性，欣賞雨中的櫻花、霧裡的朦朧，也是另一種美（雖然當下可能很想哭）。把重點放在旅行過程的放鬆和探索，會更愉快。
宜蘭賞櫻 Q&A 快問快答
Q1：宜蘭櫻花季大概什麼時候最適合去？一定要過年期間嗎？
A：嚴格說沒有「最」適合，看你想看哪種櫻！過年通常山櫻、寒櫻開得較好（但人爆炸多！）。想看吉野櫻就得等到三月。避開連假人潮，平日去品質好很多。最好鎖定品種再查當週花況。
Q2：上面推薦的點，全部免費嗎？
A：對！上面介紹的 宜蘭櫻花最佳賞花地點推薦 景點，通通免門票！佛心宜蘭！主要是交通和停車問題。部分景點內的茶館、咖啡廳消費當然另計。
Q3：帶小孩或長輩，最推薦哪個點？
A：首推「宜蘭運動公園」！平地、有廁所、有遊具、能野餐，走不動隨時休息。次選是「羅莊櫻花步道」，但假日人多要有心理準備。山區點（如玉蘭）除非長輩腳力好又愛自然，否則比較不建議。
最後提醒大家，宜蘭的櫻花資訊隨時都在更新變化，建議出發前可以參考最新的宜蘭櫻花情報，掌握最新花況和秘境資訊，才不會錯過當季最美的粉色盛宴！
參考資料
- 宜蘭櫻花：最佳賞花時機與秘境景點全攻略
- 宜蘭縣政府觀光資訊網
- 交通部觀光署臺灣觀光資訊網
- 宜蘭櫻花即時花況FB社團
- 宜蘭在地旅遊達人部落格