說實話，我第一次聽到純露是什麼的時候，還以為是某種化妝水的新名詞。後來才發現，這東西其實超貼近生活，只是很多人不太了解。純露是什麼？簡單來說，它就是蒸餾植物時產生的水溶液，像是玫瑰純露或薰衣草純露，聞起來有淡淡的香氣，用途超級多。我自己開始用純露後，皮膚狀況改善不少，尤其是夏天拿來噴臉，清爽又保濕。
不過，市面上純露產品那麼多，該怎麼選？有些人可能擔心純露是不是真的天然，或者用起來會不會過敏。這篇文章我就來分享自己的經驗，幫你徹底搞懂純露是什麼，從基本定義到實際用法，一次說清楚。
純露的定義與來源
純露是什麼？它可不是普通的花水喔。純露是蒸餾植物（比如花朵、葉子或根部）提取精油時，副產生的水溶液。這個過程就像煮湯一樣，植物經過蒸氣加熱，精油浮在上面，下面留下來的水就是純露。我記得有一次參觀精油工廠，看到師傅們用傳統方法蒸餾薰衣草，那股香氣到現在還忘不了。
純露的製作過程其實很講究。溫度不能太高，否則會破壞植物的活性成分。好的純露應該是完全天然的，沒有添加酒精或防腐劑。但老實說，有些便宜產品會混充其他成分，買的時候要睜大眼睛。
純露和精油的差別
很多人搞不懂純露是什麼，還以為它和精油差不多。其實純露比精油溫和多了，因為它含有水溶性的植物精華，濃度低，直接用在皮膚上也不太會刺激。像我皮膚敏感，用精油有時候會紅腫，但純露就沒這問題。
純露是什麼？它就是植物的精華水，保留了植物的香氣和部分功效，但更適合日常使用。你可以把它想成是精油的溫柔版。
純露的種類與功效
純露是什麼？不同植物做出來的純露，功效也差很多。下面這個表格整理了幾種常見的純露，幫你快速比較：
| 純露種類 | 主要功效 | 適用膚質 |
|---|---|---|
| 玫瑰純露 | 保濕、舒緩、抗老化 | 乾性、敏感肌 |
| 薰衣草純露 | 鎮靜、消炎、助眠 | 油性、混合肌 |
| 茶樹純露 | 抗菌、控油、抗痘 | 痘痘肌 |
| 洋甘菊純露 | 抗敏感、修復紅腫 | 極敏感肌 |
我個人最愛玫瑰純露，因為它保濕效果真的不錯。但如果你容易長痘痘，茶樹純露可能更適合。不過要注意，純露是什麼？它不是萬能藥，效果因人而異。像我朋友用薰衣草純露覺得很舒壓，但我覺得味道太濃，有點不習慣。
純露的功效還不止這些。有些人拿來當化妝水，也有人用來敷臉或加入浴缸泡澡。其實純露是什麼？它就是一種多功能的天然保養品，只要你願意嘗試，總能找到適合自己的用法。
純露的選購技巧
了解純露是什麼後，下一步就是怎麼挑。我買過幾次地雷產品，後來學乖了。首先，看成分表是不是只有純露和植物名稱，如果有其他看不懂的化學名詞，最好避開。再來，聞味道：天然純露應該有淡淡的植物香，而不是刺鼻的酒精味。
價格也是參考點。太便宜的純露可能是稀釋過的，效果打折扣。我通常選中價位的品牌，像是一些台灣本土的有機農場產品，品質比較穩定。
純露的日常用法大全
純露是什麼？它就是你的隨身保養幫手。以下列出我常用的幾種方法，你可以試試看：
- 當化妝水使用：洗完臉後直接噴灑，輕拍吸收。
- 濕敷面膜：用化妝棉浸濕純露，敷在臉上5-10分鐘。
- 定妝噴霧：化妝後噴一下，讓妝容更服貼。
- 身體噴霧：夏天出門前噴在手臂或頸部，清爽降溫。
- 加入保養品：混入乳液或精華液，增強保濕效果。
我習慣在辦公室放一瓶薰衣草純露，壓力大時噴一下，心情會好很多。但提醒一下，純露是什麼？它畢竟是天然產品，開封後最好半年內用完，避免變質。
有些人會問，純露可以喝嗎？理論上，高品質的純露可以稀釋後飲用，但我不太推薦，因為台灣法規對食品級要求嚴格，除非產品有明確標示，否則還是外用就好。
常見問題解答
問題：純露是什麼？它和花水一樣嗎？
答：純露和花水經常被混用，但嚴格來說，純露是蒸餾過程的產物，而花水可能只是香料加水。選購時記得看成分標示。
問題：純露可以每天使用嗎？
答：當然可以！純露溫和，適合日常保養。像我每天早晚都用，皮膚也沒負擔。
問題：純露保存期限多長？
答：未開封約1-2年，開封後建議6個月內用完。存放時避光避熱，我都是放冰箱冷藏。
這些問題都是我剛接觸純露時想知道的，希望幫到你。
我的純露使用經驗分享
最後來點個人心得。純露是什麼？對我來說，它不只是保養品，更像是一種生活儀式。我記得第一次用玫瑰純露時，那種淡淡的香氣讓我整天心情都很好。不過，也不是每次都很完美。有次買到一瓶味道怪怪的純露，後來才發現是保存不當，所以選購時真的要小心。
如果你還沒試過純露，我建議從小型瓶開始。畢竟純露是什麼？它需要時間適應，找到適合自己的最重要。總之，純露是個值得探索的好東西，希望這篇文章能讓你更了解它。