吐完吃什麼？專業醫師的飲食建議與恢復指南 By 欣欣2025年11月30日生活日常嘔吐飲食, 恢復食物, 腸胃保健 嘔吐後該吃什麼才能避免不適？本文由專業營養師提供詳細飲食指南，包括適合食物、禁忌事項及逐步恢復計畫，幫助你快速康復。從清淡飲食到水分補充，完整解答吐完吃什麼的疑問。