鱷梨醬一般指牛油果做成的醬。 牛油果可以是水果,牛油果做成醬就是一道菜品,製作這道菜的原料主要有牛油果、洋蔥粒、番茄粒等。也是墨西哥的特色風味醬,常與玉米片搭配,一口一個酥香,作為墨西哥餐廳的開胃菜,深受人民的喜愛,製作非常簡單。
牛油果也是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的優質脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,所以也是健身愛美者喜愛的一種水果,可以為優質熱量的高階水果。今天給大家分享一道深受餐廳喜愛的鱷梨醬,怎麼處理我們的鱷梨做成醬,鱷梨醬的其他調整怎麼搭配讓醬吃起來口感更好吃,塊塊我們我們的大廚一起來製作這道人人都會做的地道墨西哥風味的鱷梨醬吧!
主料:牛油果2個
配料調味:西紅柿1個 新鮮辣椒20克 香菜碎5克 洋蔥碎20克 橄欖油30克 適量的鹽 少許白糖 檸檬汁水10克
做之前我們的牛油怎麼選呢?一般我們選牛油果較青為生的不要選,色深則熟,所以要選擇色深的牛油果。在挑選的時候注意是否有破損的地方,壞的就容易磕碰壞。然後再輕捏其表面,有彈性的為最佳,說明裡面的肉和水分比較充足。若想掌握更完整的酪梨醬製作技巧,包含保存訣竅與創意變化,這份詳細圖解指南值得參考。
首先我們把買回來的牛油果挖出果肉,先用刀進行劃開,因為牛油果的果肉比較硬,我就直接用刀順著果子方向劃一圈,輕輕一轉就能開啟果肉。
然後再把西紅柿切丁,可以先劃痕再劃成丁就可以。
我們用新鮮辣椒切碎,這個時候辣椒可以選辣的或者是不辣的菜椒都可以,香菜切末,洋蔥切碎,如果不愛吃的可以不放哦。
把將牛油果壓碎,量大我們可以攪拌一下,如果小的話我們就用勺子進行搗碎就可以,可以面一些的口感也很好。
加入西紅柿丁,新鮮辣椒20克,香菜碎5克,洋蔥碎20克,橄欖油30克,主要就是豐富口味和原料的顏色和香味,
我們再進行調味,適量的鹽,少許白糖,檸檬汁水10克,攪拌均勻!
我們的牛油果就製作完成啦!可以玉米片搭配做為墨西哥餐廳的開胃菜,我們製作好的牛油果醬做好最好馬上食用,否則很快氧化變黃,所以我們可以搭配的品類比較多,牛油果醬可以做沙拉,煎三文魚,與漢堡,薯條搭配。
參考資料
- 經典酪梨醬的專業圖解教學
- 墨西哥傳統醬料百科全書
- 健康輕食醬料配方精選
- 酪梨品種挑選與保存指南
- 中南美洲風味醬料實作手冊