第一天：臺東火車站或機場─（臺灣好行公交車15分鐘）─富岡漁港─（坐船50分鐘）─綠島─（步行10分鐘）─南寮漁港（租借腳踏車、午餐）─人權文化運動園區＋綠洲山莊（走訪昔日傳說中火燒島監獄，建議停留1小時）─（單車3公里路程）─新生訓導處（回溯綠島互依共存與傷痛的年代，建議停留1小時）─（單車3公里路程）─牛頭山＋觀音洞（參觀版塊擠壓及火山爆發所形成的地質地貌景觀，建議停留30分鐘）─（單車6公里）─綠島燈塔（地標性建物，建議停留30分鐘）─（單車1公里）─夜宿南寮商圈
第二天：南寮─（單車2公里）─石朗海岸（浮潛體驗太平洋海洋生態，建議停留2小時）─（單車3公里）─大白沙（美麗的星沙，建議停留1小時）─（單車1公里）─紫坪生態園區（綠島特殊生態展示，建議停留30分鐘）─（單車1公里）─朝日溫泉（享受世界三大海水溫泉的SPA，建議停留2小時）─（單車6公里）─夜宿南寮
第三天：民宿─（單車1公里）─綠島遊客中心（觀賞綠島旅遊影片，建議停留1小時）─（單車3公里）─過山古道（體驗先民走的路，建議停留2小時）─（單車3公里）─南寮漁港（午餐＋返還單車）─（坐船50分鐘）─富岡漁港─（臺灣好行公交車10分鐘）─臺東火車站或機場
綠島
“綠島小夜曲”您可能耳熟能詳，但是您知道的綠島是怎麼樣的一個地方嗎？倘若您真想遠離都市叢林，卻又不想到您熟悉的地方，想找一處沒人認識您又可沉靜身心並積蓄能量的地方，不妨到這一份簡單、安靜又藝文美麗的綠島上。在這可以下海與魚分享此地極淨的海水、與美麗的梅花鹿夜間奇遇、也可仰臥在世界三大海底溫泉裡接受大自然的SAP，還有原來住民所留下的聚落，更不能錯過人權紀念園區。
綠島燈塔
白色的燈塔佇立在綠島西北岬的鼻頭角海岬之上，藉著海岬的高度，塔高33.3米的白色燈塔，夜晚發出的燈光，臺東市、成功一帶皆清晰可見。塔上有150級階梯，由塔頂可俯望全島，是綠島最美麗的建築。迎著海風，白色的燈塔閒境地佇立著，琉璃藍天、深邃碧海、翡翠綠地與燈塔多層次的交織如畫美景，是島上最著名的觀光勝地。
朝日溫泉
朝日溫泉是世界三大咸水溫泉之一，位於綠島東南海岸礁岩潮間帶，屬於依山面海的地形。泉質澄澈透明，溫度約在攝氏60-70度，屬略呈酸性的硫酸鹽氯化物泉，但無濃烈硫磺味，帶有海水的鹹味，對人類面板無刺激性洗後並不黏澀，是極為罕見的海水溫泉。溫泉區靠海的地方設有三個圓形露天浴池，另外還有半戶外式泡湯池、大型游泳池，浴池的水隨著漲潮與退潮溫度會產生變化，形成最天然的三溫暖；在泡湯之餘還可觀星、聽濤、看日出，愜意享受另類的溫泉之旅。
交通訊息
從臺東市至富岡漁港可搭乘臺灣好行市區海岸線公交車及鼎東客運。
從富岡至花蓮之交通則以臺東縣鼎東客運至長濱或豐濱轉花蓮客運公交車可抵達。
洽詢電話
臺東縣鼎東客運：+886-89-333023
臺東縣旅遊服務中心：+886-89-357131
東海岸風景管理處：+886-89-841520
臺東管理站：+886-89-289313
綠島管理站：+886-89-672709
參考資料
- 綠島三天兩夜經典玩法全攻略
- 交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處
- 台東縣政府旅遊網
- 綠島鄉公所觀光資訊
- 台灣好行官方時刻表