哈囉！我是一個背包揹了十幾年、護照快蓋滿章的旅遊狂熱份子。日本？去了不下二十次，從北海道雪祭衝到沖繩離島潛水，什麼狀況都遇過！最慘那次在大阪突然重感冒，半夜找藥找到快哭出來（藥妝店都關了啊！），自此學乖了，日本旅遊必備藥品推薦清單絕對是行李箱裡的黃金聖品！這份清單不是隨便抄抄網路資料，是我用無數次「啊！早知道就帶...」的教訓換來的，加上每次鑽進日本藥妝店比價挖寶的實戰心得，絕對幫你避開雷區，玩得安心又盡興！
藥妝店實惠戰利品推薦
1. 液體OK繃 (マキロン液體絆創膏)
必買原因： 這個！真的神物！普通OK繃碰到水就翹起來，尤其夏天流汗或玩水後簡直崩潰。液體OK繃像透明指甲油，塗上去馬上形成防水保護膜，傷口不會悶著，洗澡玩水超級方便。小擦傷、割傷或手指倒刺（超痛！）必備。那次在京都穿新鞋磨破腳跟，靠它撐完整天行程，救星啊！ (提醒：較大或深層傷口還是要看醫生喔！)
推薦商店： 松本清 (Matsumoto Kiyoshi)、大國藥妝 (Daikoku Drug) - 通常貨源充足，常有折扣。
價格： 約 ¥600 - ¥900 (視大小/品牌/促銷而定)
地址： 遍地開花！熱門觀光區如東京新宿、大阪心齋橋、京都四条通等都有多家分店。
如何前往： 通常地鐵站附近步行可達，善用Google Maps或店鋪官方App查詢最近分店。
開放時間： 多數營業至晚間9點或10點，甚至更晚（觀光區部分24小時），超方便！
2. 消炎止痛貼布 (サロンパス貼付剤 / ロイヒつぼ膏)
必買原因： 爆走行程後鐵腿、肩頸痠痛、閃到腰...貼上一片，冰冰涼涼滲透進去，舒緩效果非常明顯！日本貼布技術一流，黏性夠不易掉，布料透氣不悶。我最愛買「サロンパス」或「ロイヒつぼ膏」(漢方款，溫和些)。差在哪？說實話，我覺得サロンパス的涼感更強勁，急性痠痛時效果快狠準；ロイヒつぼ膏則是溫和的漢方草本感，適合不喜歡太刺激或需要長時間貼著的人。特別提醒！藥效真的很強，別當普通撒隆巴斯亂貼整天，皮膚敏感的人注意使用時間。價格落差大，多比價不吃虧！
推薦商店： 松本清、大國藥妝、SunDrug - 種類齊全，常有多盒裝優惠。
價格： 差異大！小盒(10片+)約 ¥300 - ¥500；大盒(50片+)約 ¥900 - ¥1500 (看品牌/片數/促銷)。
地址： 同上，各大藥妝連鎖店均有售。
如何前往： 同上。
開放時間： 同上。
3. EVE QUICK 頭痛藥 (イブクイック頭痛薬)
必買原因： 長途飛機悶到頭痛、逛街逛到眼壓高、喝點小酒隔天宿醉...這個就是我的救命丹！主打成分イブプロフェン (Ibuprofen) 消炎止痛，加上促進吸收的氧化鎂，效果快！藍色包裝的EVE QUICK DX效果更強。日本止痛藥選擇超多，但這款口碑好、副作用相對輕微（當然還是要按說明吃），是我回購率最高的。上次在東京迪士尼排隊排到頭快炸開，吞一顆後半小時滿血復活繼續玩！ (注意：成分對某些人可能有過敏風險，首次服用留意身體反應)
推薦商店： 松本清、大國藥妝、OS Drug (オーエスドラッグ) - OS Drug常是未稅價，超級便宜，但分店較少。
價格： 60錠約 ¥700 - ¥1000 (OS Drug可能低至¥500多，但要看分店)。
地址： OS Drug熱門店：上野阿美橫町店、淺草店等。其他連鎖店位置廣泛。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
*OS Drug只收現金！*
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門，注意時間！
4. 綜合感冒藥 (パブロンゴールドA微粒)
必買原因： 日本早晚溫差大，室內外冷熱交替，一不小心就中標！パブロンゴールドA (Paburon Gold A) 是日本家庭常備感冒藥，針對發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛...等多種症狀都有效。小小一包微粒狀，不用喝水也能輕鬆吞服（車上、路上超方便），效果溫和但顯著。那次在北海道滑雪著涼，喉嚨痛+鼻水流不停，趕緊吞一包，晚上就好睡多了。比起台灣感冒藥水，我更愛這種方便性。記得買盒裝比較划算！
推薦商店： 松本清、大國藥妝、國民藥妝 (Kokumin) - 普遍都有賣。
價格： 44包裝約 ¥1500 - ¥2000。
地址： 各大藥妝連鎖店。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門，注意時間！
5. 太田胃散 (太田胃散)
必買原因： 日本美食太多，拉麵、炸物、燒肉、海鮮...一不注意就吃撐或腸胃鬧脾氣！太田胃散是老字號漢方胃藥，粉末狀，聞起來有濃濃的中藥味（有些人可能不愛），但對付胃脹、消化不良、胃痛、胃部不適真的很有一套！感覺食物卡在胸口時，溫水送服一匙，打個嗝就舒服多了。我習慣買小鐵盒裝，方便攜帶。那次在九州狂吃明太子，胃脹到不行，靠它解救！不過漢方藥效果比較溫和，急症還是要找醫生。
推薦商店： 松本清、大國藥妝、國民藥妝、甚至百貨公司地下街或機場免稅店也有。
價格： 小鐵盒(45g)約 ¥800 - ¥1200；大罐裝較划算。
地址： 藥妝店普遍有售。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門。
6. 蚊蟲止癢藥 (ムヒS2a / ウナコーワクール)
必買原因： 夏天去公園、神社、郊外，或住傳統町屋，小黑蚊、蚊子超兇！被咬到又紅又腫、癢到睡不著。ムヒS2a (Muhi S2a) 或 ウナコーーワクール (Unaco Cool) 都是熱門選項。
ムヒS2a：白色乳液狀，塗上去瞬間超！級！涼！鎮靜止癢效果一流，很快就不想抓了。
ウナコーーワクール：藍色滾珠設計，完全不用沾手，方便衛生，止癢效果也很好，涼感比ムヒ溫和些。我會看心情帶，有時也兩罐都買（笑）。在奈良被鹿追又被蚊子叮，包包裡有它安心一百倍！
推薦商店： 松本清、大國藥妝、SunDrug - 基本款，很好找。
價格： 約 ¥500 - ¥800。
地址： 各大藥妝連鎖店。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門。
7. 漢方便秘藥 (コーラックハーブ)
必買原因： 出國常因水土不服、蔬果攝取少或行程緊湊而嗯嗯不順，超困擾！コーラックハーブ (Colac Herbal) 是植物性軟便劑，溫和刺激腸道，通常睡前吃，隔天早上就有感覺。比起一些強效瀉藥溫和許多，成分也較天然（番瀉葉萃取物等），比較不傷身。那次在東京連吃三天燒肉，肚子脹到不行，睡前吞一顆，早上終於解放，神清氣爽出門玩！效果滿好的，但建議從最小劑量開始試。
推薦商店： 松本清、大國藥妝。
價格： 小盒約 ¥400 - ¥600。
地址： 藥妝店。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門。
8. 眼藥水 (參天製藥 Sante FX NEO / 樂敦 Lycee 小花眼藥水)
必買原因： 長時間搭機、戴隱形眼鏡乾澀、看雪地反光流目油...眼睛不舒服超掃興！日本眼藥水選擇爆炸多。
- 參天 FX NEO (金銀包裝)： 超強力清涼感！瞬間提神醒腦，消除紅血絲效果明顯。適合眼睛極度疲勞時用（例如熬夜爆肝後），但涼感很刺激，不是人人能接受。
- 樂敦 Lycee 小花眼藥水 (粉紅包裝)： 專門設計給隱形眼鏡族群！溫和滋潤，消除乾澀感很舒服，戴著隱眼也能點（部分款式）。包裝可愛小巧。我個人偏愛小花，溫和不刺激，日常保養很夠用。FX NEO對我來說太「兇」了點。
推薦商店： 松本清、大國藥妝 - 眼藥水專區選擇超級多。
價格： FX NEO約 ¥400 - ¥600；Lycee小花約 ¥500 - ¥800。
地址： 藥妝店。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門。
9. 傷風熱飲 (ルルエースSゴールド顆粒)
必買原因： 冬天去日本玩，寒風一吹就覺得快感冒，喉嚨癢癢、身體發冷...這時候來一杯熱熱的感冒沖劑超幸福！ルルエースSゴールド顆粒 (Lulu Ace S Gold) 像熱檸檬飲，甜甜的帶點藥味，喝下去喉嚨馬上舒緩，身體也暖起來，對初期感冒症狀很有效。在飯店睡前泡一杯，幫助發汗、緩解不適，好好睡一覺。比起吞藥錠，這種方式舒服多了。適合放在飯店備用。
推薦商店： 松本清、大國藥妝。
價格： 10包裝約 ¥500 - ¥800。
地址： 藥妝店。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門。
10. 口腔潰瘍貼片 (大正口內炎パッチ)
必買原因： 壓力大、作息亂或不小心咬到，嘴巴破洞痛到連講話吃東西都折磨！大正口內炎パッチ (Aftach) 是小圓形貼片，黏在潰瘍處形成保護膜，隔絕刺激減少疼痛，還能幫助傷口癒合。比用藥膏更持久，不會馬上被口水沖掉，吃飯講話都方便很多。那次在東京出差壓力大，嘴破三個洞，貼上它終於能好好吃碗拉麵了！真心推薦給常嘴破的人。
推薦商店： 松本清、大國藥妝。
價格： 10片裝約 ¥700 - ¥1000。
地址： 藥妝店。
如何前往： OS Drug上野店：JR上野站「不忍口」出站，阿美橫町內。淺草店：淺草寺雷門附近。
開放時間： 松本清/大國約9-10點關；OS Drug通常較早，約晚間7-8點關門。
旅行藥品選購終極指南表格
下面是我整理出來的旅行藥品選購終極指南表格，讓大家能夠一目了然選擇適合自己的旅遊必備藥品：
| 藥品類型 | 重點選購原則 | 日本藥妝優勢 | 台灣自備考量 | 個人使用心得 |
|---|---|---|---|---|
| 液體OK繃 | 傷口防水性、塗抹方便度 | 防水技術優異、乾燥速度快 | 小傷口急救首選 | 穿新鞋必備神器，洗澡玩水不擔心 |
| 消炎貼布 | 藥效強度、黏著度、膚觸感 | 冰涼感明顯、布料透氣不悶 | 建議帶台灣習慣品牌 | サロンパス急效強，ロイヒ溫和持久 |
| 止痛藥 | 成分安全性、起效速度 | EVE系列吸收快、選擇多樣 | 個人常用藥必帶 | EVE QUICK DX效果最快，宿醉救星 |
| 感冒藥 | 症狀覆蓋範圍、服用方便性 | 微粒沖劑隨身可用、綜合症狀配方 | 帶個人慣用品牌 | パブロン溫和有效，溫差大時必備 |
| 腸胃藥 | 症狀針對性、漢方/西式 | 太田胃散老牌可靠、消化不良首選 | 帶台灣習慣藥品 | 緩解胃脹效果明顯，漢方味稍重 |
| 蚊蟲藥 | 止癢速度、涼感強度、便利性 | ムヒ超涼感止癢最快、小花滾珠最衛生 | 建議當地購買 | ムヒ瞬間止癢，但涼感刺激稍強 |
| 便秘藥 | 作用溫和度、起效時間 | 漢方成分較溫和、睡前服用隔日見效 | 帶個人慣用品牌 | コーラック草本配方效果溫和穩定 |
| 眼藥水 | 配戴隱眼適用、清涼度需求 | 小花適合隱眼族、FX強效消紅血絲 | 建議當地購買 | 小花溫和滋潤，FX涼感太強 |
| 熱飲沖劑 | 口感接受度、初期感冒效果 | ルル熱飲即刻舒緩、適合天冷時使用 | 飯店備用良品 | 冬季感冒前兆最佳防線 |
| 口腔貼片 | 黏著度、傷口隔離效果 | 大正貼片黏著力強、隔離效果最佳 | 建議當地購買 | 吃飯講話不再痛苦的神器 |
聰明採購守則 & 實戰經驗分享
- 比價是王道： 別傻傻在第一家藥妝店就買齊！松本清、大國、SunDrug、國民藥妝價格常不同，同品牌商品價差可能到¥100-¥300。OS Drug常常最便宜（尤其EVE、太田胃散），但要付現金、分店少。我會鎖定目標產品，用手機拍照記價錢，走到下一家立刻比。心齋橋那條街上，價格真的會不一樣！記住，門口擺的「激安」特價品，裡面可能還有更便宜的。
- 善用免稅 + 優惠券： 大部分藥妝店滿¥5000可免稅（記得帶護照！）。出發前先上店鋪官網或下載App（如松本清、大國），常有電子折價券(5%-15% off)，或掃描店內的QR code也能拿券。免稅再加上折扣，省很大！結帳時主動問店員有沒有優惠喔！
- 鎖定「第2類醫藥品」： 上面推薦的藥品，多數屬於「第2類醫藥品」（包裝有標示）。這類藥品效果顯著，購買時店員可能會簡單詢問症狀、注意事項（別擔心，就簡單回答就好）。這是正常程序，表示他們管理嚴謹。記得拿說明書（通常有簡體/繁體中文版本），看清楚用法用量和禁忌。
- 行李箱裡的藥品小基地： 我會用透明夾鏈袋分裝藥品：急救類（OK繃、液體絆創膏、蚊蟲藥）、內服類（止痛、感冒、腸胃、便秘）、備用類（貼布、眼藥水、口腔貼片、熱飲沖劑）。袋子上貼個小標籤寫內容物，超級好找！藥品連同原包裝盒或說明書一起放，過海關或需要時能清楚知道成分。常用藥放隨身包或登機箱，託運行李也放一份備用（萬一行李延誤不怕）。
- 個人血淚教訓： 曾經鐵齒只帶基本款，結果在合掌村被小黑蚊咬到雙腿像紅豆冰，癢到半夜衝去敲民宿老闆的門求救（超糗！）。也遇過藥妝店想買的藥剛好缺貨。所以，台灣能買到的基礎藥品（如自己慣用的止痛藥、腸胃藥、過敏藥），請務必帶足！ 這份日本旅遊必備藥品推薦清單是用來補強當地特色、效果更好或方便使用的品項，不是叫你全部在日本買啦！出發前花10分鐘檢查一下個人藥包，絕對值得。
藥妝店哪裡買最划算？價格大比拚！
| 藥妝店品牌 | 價格優勢 | 支付方式 | 分店便利度 | 營業時間彈性 | 個人評價 |
|---|---|---|---|---|---|
| OS Drug | 通常最便宜，尤其是熱門藥品 | 只收現金 | 分店較少 | 通常較早關門 | ✓ 省錢首選！鎖定目標衝去買就對了。缺點是店小、只收現金、營業時間短。 |
| 大國藥妝 | 價格競爭力強，常有大額折扣 | 現金/信用卡 | 觀光區分店多 | 營業至較晚 | ✓ 整體CP值高！熱門店會講中文店員多，貨架寬敞好逛。 |
| 松本清 | 價格中等偏高，但品牌齊全、貨源穩 | 現金/信用卡 | 分店最多 | 營業至晚 | ✓ 商品最齊全的一站式購物店！想找的幾乎都有，但記得要比價。 |
| SunDrug | 價格中等，自有品牌有時很划算 | 現金/信用卡 | 分店較少 | 營業至較晚 | ✓ 人潮通常比松本清少，逛起來舒服點，自有品牌可挖寶。 |
| 國民藥妝 | 價格中等，有時促銷不錯 | 現金/信用卡 | 分店中等 | 營業至晚 | ✓ 店面較明亮，產品陳列清楚，逛起來壓力小。 |
結語の提醒
準備一份周全的日本旅遊必備藥品推薦清單，真的能讓旅程安心一百倍！這份清單是我用十幾次日本行的經驗（加上慘痛教訓）換來的精華。重點不是要你照單全收買好買滿，而是理解哪些是當地效果好、方便取得、能補足你個人藥包的品項。藥妝店很好逛，但別失心瘋亂買，鎖定目標、聰明比價才是王道。自己的慣用藥一定要帶足，別跟我一樣鐵齒吃苦頭！記住這份日本旅遊必備藥品推薦清單，好好規劃你的小藥包，然後就放心地去享受日本的美好旅程吧！
這裡推薦一篇詳細的日本必買藥妝深度指南，裡面有更多私房推薦和採購技巧分享。
Q&A 常見問題
在日本藥妝店買止痛藥/感冒藥有限制數量嗎？
一般來說，購買「第1類醫藥品」會有較嚴格限制和數量管制（需藥師詳細說明），但我們常買的止痛藥（如EVE）、感冒藥（如パブロン）、胃藥、貼布等大多屬於「第2類」或「第3類醫藥品」，購買數量通常沒有限制（除非店家有特別公告）。不過，海關對於攜帶藥品回台灣有相關規定（自用合理數量），建議購買量以個人或家庭自用為準，避免買過量被懷疑是販售喔！
液體OK繃可以帶上飛機嗎？
可以的！液體OK繃容量通常很小（少於100ml），符合手提行李液體規定（單瓶不超過100ml，總量不超過1公升且需裝於可重複密封的20x20cm透明夾鏈袋內）。安心放進你的隨身化妝包裡吧！託運更沒問題。
小朋友的藥品在日本好買嗎？有沒有推薦的？
日本藥妝店有專門的兒童藥品區！常見的有：
* 兒童專用退燒止痛藥： 如「小児用バファリン」(Panadon Jr 類似物)，有草莓口味糖漿或錠劑（可溶於水）。
* 兒童感冒藥： 如「パブロンキッズかぜシロップS」 (Paburon Kids感冒糖漿)。
* 兒童止癢藥： 如「ムヒベビー」(Muhi Baby)，溫和不刺激。
購買時認明「小児用」標示，並詢問店員適合的年齡。但強烈建議，小朋友的慣用藥品最好從台灣帶足，避免臨時找不到合適的或在語言溝通上有疑慮。小朋友的藥品也是日本旅遊必備藥品推薦清單中需要特別考慮的一環！
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