今天要和大家分享的這道美食是蛋包飯,製作簡單又美味,是很多人喜歡的一道美食,接下來我就會教大家怎樣製作這麼一道精緻、好看而且味道極好的蛋包飯。這道菜是非常容易上手的,所以不要擔心學不會。以下就是這道蛋包飯的製作教程。
蛋包飯
1、準備製作的食材,分別是:雞蛋,米飯,胡蘿蔔,青豆,食用油,食鹽。
2、準備兩個碗,把一個雞蛋的蛋清和蛋黃分開,然後把另一個雞蛋打到放蛋黃的碗裡,蛋黃和全蛋要一起打散,然後加少許食鹽,攪拌均勻,之後我們需要準備一個裱花嘴,這個應該可以買到。
雞蛋
3、接下來我們處理胡蘿蔔和青豆,把青豆和胡蘿蔔清洗乾淨,胡蘿蔔清洗乾淨以後切成蘿蔔丁。然後起鍋燒水,鍋中加少量水,大火燒開,水開以後,下入蘿蔔丁和青豆,加適量的食用油和食鹽,焯水5分鐘以後盛到一個碗中備用。
蛋包飯
4、平底鍋刷少許食用油,開小火加熱,然後把有蛋黃的雞蛋液倒入平底鍋煎成蛋餅,注意蛋餅表面凝固時立即關火,然後取裱花嘴在蛋餅上蓋出小圓圈,取下的蛋皮放到放胡蘿蔔和青豆的碗中,然後用小勺舀出蛋清填滿小圓圈,再次開小火加熱,蛋白凝固時立即關火,然後把蛋餅盛出備用。
蛋包飯
5、起鍋燒油,平底鍋中加少許食用油,開中火加熱,油溫五六成熱的時候,下入胡蘿蔔丁,青豆和小蛋皮翻炒加熱,翻炒一小會兒即可,然後倒入米飯,持續翻炒,直至把米飯炒散,米飯炒散以後加少許食鹽調味,然後繼續翻炒,翻拌均勻即可關火,然後把炒飯放在蛋餅中間位置,注意量不要太大,不然蛋餅包不住,放好炒飯以後,把兩邊的蛋餅捲起,一道美味可口,賣相精緻的蛋包飯就做好了,快去自己試一試吧。
蛋包飯
【小貼士】
1、蛋黃液的蛋餅煎好以後不要翻動,直接拿裱花嘴蓋出蓋出小圓圈。
2、如果需要做好幾份的話,食材按倍數增加就可以了,
3家中沒有裱花嘴的需要提前購買或者用家裡的材料製作一個,比如用口徑小一點的瓶蓋也是可以的。
4、最後用蛋餅包炒飯的時候,新增的炒飯量不要太大,不然蛋餅包不住,而且炒飯會爆出來。
做完這道料理最大的成就感,就是切開蛋皮時看到金黃蛋液緩緩流出的瞬間!如果想精進蛋包飯技巧,掌握更多專業訣竅,其實有些小細節特別重要。
參考資料
- 蛋包飯終極指南
- 日本料理大師的蛋料理秘笈
- 台灣在地食材搭配手冊
- 平底鍋烹飪技巧大全
- 流心蛋包飯的科學原理